da SoloDanza | Ott 14, 2026 | Senza categoria
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da SoloDanza | Ott 3, 2026 | Senza categoria
Il cardio fitness è un tipo di allenamento aerobico, che aumenta la frequenza cardiaca e la mantiene elevata per un periodo prolungato. Gli obiettivi sono: ☑ allenare la resistenza fisica, migliorando la prestazione cardiovascolare e bruciando calorie; ☑ conferire...
da SoloDanza | Ott 3, 2026 | Senza categoria
La lezione di TOTAL BODY è caratterizzata da esercizi dinamici e stimolanti per tonificare e far dimenticare stress e stanchezza, divertendoti a tempo di musica. E’ rivolta a coloro che oltre a ricercare l’ideale forma fisica, desiderano scaricare le tensioni...
da SoloDanza | Ago 31, 2026 | Senza categoria
Anche per questo anno accademico la nostra scuola con l’insegnante LAURA STRADAIOLI, ha organizzato uno STAGE DI MODERN. UN SABATO AL MESE NELLE SEGUENTI DATE: 24/10 – 21/11 – 19/12 – 23/01 – 27/02 – 20/03 – 17/04 – 08/05 LIVELLI: INTERMEDIO/AVANZATO...
da SoloDanza | Lug 27, 2026 | Senza categoria
SETTIMANA OPEN DANZA & FITNESS: prova, divertiti, muoviti e trova il tuo ritmo! Il momento perfetto per mettersi in gioco e iniziare con energia. Per informazioni e iscrizioni scrivi a segreteria@solodanza.pics oppure chiama il 351.7326223
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